De AI-wielercoach die je sneller maakt door slimmer te trainen

Cycling Coach AI is een online wielercoach die een persoonlijk trainingsschema maakt en beheert op basis van je niveau, je trainingsverleden, je doelen en je beschikbaarheid. Terwijl je traint, past de AI-coach je schema dagelijks aan op je prestaties en op je echte agenda, zodat je training altijd relevant en effectief blijft.

Cycling Coach AI wil een traditionele coach niet vervangen, maar gestructureerde en meebewegende coaching toegankelijker maken. Je krijgt een persoonlijke planning, doorlopende bijsturing en begeleiding op je prestaties, zonder vaste afspraken of hoge kosten. Voor veel renners is dat een flexibel alternatief.

Ja. Cycling Coach AI geeft je 15 dagen gratis, zodat je je trainingsschema kunt maken, je sessies kunt volgen en het platform rustig kunt beoordelen. Je kunt tijdens de proefperiode op elk moment opzeggen, zonder verplichting op lange termijn.

Ja. Ben je binnen de eerste 15 dagen niet tevreden, dan krijg je je geld volledig terug. Zonder vragen.

Anders dan algemene schema's uit een AI-tool bouwt Cycling Coach AI je schema op je echte gegevens uit Strava of op de informatie die je zelf invult. Het schema past zich dagelijks aan, volgt je vooruitgang in de tijd, werkt samen met je fietsapparatuur en blijft je begeleiden, in plaats van één keer een vast schema af te leveren. Bekijk de volledige vergelijking tussen Cycling Coach AI en ChatGPT.

Dat bepaal jij. Je trainingsschema wordt gebouwd rond de tijd die je elke week hebt, of dat nu een paar uur is of een veel voller programma. Het doel is dat je slimmer traint binnen de grenzen van je eigen week.

Ja. Cycling Coach AI maakt schema's voor beginnende, gevorderde en ervaren renners. Je schema beweegt mee als je vorm verbetert, zodat het bij je huidige niveau blijft passen.

Ja. Het schema begint altijd bij je huidige niveau en bouwt geleidelijk op. Ook als je nog nooit een gestructureerd schema hebt gevolgd, kun je veilig beginnen en stap voor stap vertrouwen opbouwen.

Ja. Elke training werkt op een hometrainer of een slimme trainer. Je kunt de training rechtstreeks naar Zwift of Rouvy sturen, hem downloaden voor MyWhoosh, of hem rijden in Pedaldrome, onze eigen 3D-wereld die in Chrome opent zonder installatie. Pedaldrome verbindt via Bluetooth met je sensoren en regelt de weerstand op een FTMS-trainer, dus je hoeft alleen de stappen op het scherm te volgen.

Ja. Je kunt elke training met één klik rechtstreeks naar een Garmin, een Wahoo ELEMNT of een Hammerhead Karoo sturen. De training komt op je fietscomputer binnen met elk interval en het bijbehorende vermogens- of hartslagdoel, zodat het apparaat je stap voor stap begeleidt. Je hebt er geen nodig om te trainen: je kunt de training ook op je telefoon volgen.

Nee. Strava is niet verplicht. Maar als je Strava, intervals.icu, Garmin of Wahoo koppelt, begrijpt het platform je trainingsverleden beter en wordt je schema nauwkeuriger op jou afgestemd.

Nee. Die apparaten zijn niet verplicht. Met een vermogensmeter of een hartslagmeter stuur je je training wel preciezer en krijg je diepere inzichten in je prestaties.

Ja. Je kiest uit verschillende intensiteitsniveaus op basis van je doelen en je huidige vorm, en je past ze aan wanneer dat nodig is.

Ja. Cycling Coach AI bevat gestructureerde training gericht op een hogere FTP, met progressieve sessies afgestemd op je vorm en je doelen.

Ja. Het platform bevat trainingen die je sprintvermogen en je explosiviteit ontwikkelen, als onderdeel van je trainingsschema.

Ja. Je kunt een schema maken dat draait om afvallen, om je algemene conditie, of om een combinatie van prestatie- en gezondheidsdoelen.

Ja. Je stelt één hoofddoel en meerdere nevendoelen in. Je trainingsschema brengt ze in balans en past zich in de loop van de tijd aan.

Ja. Naast je training op de fiets geeft de AI-coach praktische begeleiding bij voeding en krachttraining, om je prestaties op de fiets te ondersteunen. Die adviezen zijn bedoeld als aanvulling op je trainingsschema.